很多时候，有很大的把握能取得成功的事情却被我们搞砸了我们会在关键的时候发挥失常，可能是巨大的心理压力造成的。
詹森是一名体育运动员，平时训练的时候非常刻苦，而且成绩也很好。但是一参加比赛就会发挥失常，接连失利。心理学家对此进行了调查，将这种现象命名为“詹森效应”。
詹森效应在每个人身上都有体现。生活中我们常见到这样的现象，如一个十分优秀的学生，无论在他自己还是在别人看来，考上名牌学校是没有问题的，但是考试结果一出来，甚至还没有达到普通本科的分数线一个在奥运会上有十足把握能拿到金牌的运动员，结果连银牌都没有拿到。生活中有很多人都不能摆脱这种心理效应的影响。一方面是因为已有的“光环”给人们造成了一定的心理压力。当一个人变得优秀时，人们就会给他安上无数的光环，而且很多双眼睛就会一直在关注着他。由于受到众人的追捧和利益的驱使，给自己造成了只能成功不能失败的心理定势再加上赛场的特殊性，国家、社会、家庭等对自己的期望，无形之中会加剧人们患得患失的心理，一旦失败就会觉得对不住大家的期望，也会觉得自己很丢面子，这样就更加重他们的心理负担。在如此强烈的得失心理下，怎么能发挥出自己应有的水平呢
另一方面，在心理压力的作用下，人们做事情的信心也会受到较大的影响，由于自信心的减弱，就会由此产生怯场的心理，束缚了潜能和能力的发挥。一个人的成功很大程度上来源于自信心的多少，一个信心满满的人更容易获得成功。
如果一个人做某件事时，没有多少人关注，即使失败了也无关紧要，就会表现出很强的自信，就会很轻松地完成这件事反之，当一个人做事时，很多人都在关注，如果失败了还有可能遭受嘲笑，那么他的自信心就会减弱，就会有一种害怕失败的畏惧感，在这种心理压力下，事情就会变得不轻松，导致失败的可能性就会增大。在这样巨大的心理压力影响下，人们就会十分害怕失败，进而害怕比赛，而对比赛产生畏惧感后，会使自己的精力不能集中，过多地想着失败了我该怎么办，结果导致发挥失常。
很有希望拿到冠军的运动员最终与金牌无缘，很多成绩优秀的学生最终没有迈进高校的大门，原因就在于自身承受的巨大压力。这种压力有可能来自于别人对自己的期待，也有可能来自于自身对失败的恐惧。